Дар ҷаҳони имрӯзаи босуръат, саломатӣ на танҳо як тамоюл, балки як тарзи зиндагӣ аст. Дар байни роҳҳои зиёде, ки мо метавонем некӯаҳволии худро беҳтар созем, як интихоби оддӣ, вале пурқувват фарқ мекунад: оби тоза. Дар ҳоле ки ба мо аксар вақт мегӯянд, ки дуруст хӯрок хӯрем ва машқ кунем, аҳамияти обёриро, махсусан бо оби тоза ва филтршуда, нодида гирифтан мумкин нест.

Чаро об барои саломатии мо ин қадар муҳим аст? Бадани мо тақрибан 60% обро ташкил медиҳад ва ҳар як ҳуҷайра, бофта ва узв барои фаъолияти дуруст ба он такя мекунад. Аз ҳозима то танзими ҳарорат, об коргари хомӯши ҳама чиз аст. Аммо, тавре ки мо медонем, на ҳама об яксон офарида шудаанд. Оби лӯлаӣ, сарфи назар аз қулай буданаш, метавонад ифлоскунандаҳои зарароварро дар бар гирад, ки онҳоро муайян кардан душвор аст, аммо эҳсос карданашон осон аст.

Дар ин ҷо тозакунандаи об ба кор медарояд.

Бо сармоягузорӣ ба системаи филтратсияи босифати об, мо на танҳо ифлосиҳоро тоза мекунем; мо қадами фаъолона ба сӯи тарзи ҳаёти солим мегузорем. Тозакунандаи хуб моддаҳои кимиёвии зараровар, бактерияҳо ва металлҳои вазнинро тоза мекунад ва кафолат медиҳад, ки ҳар як қултуми об равандҳои табиии бадани шуморо дастгирӣ мекунад. Ва вақте ки шумо бо оби тоза ва тозашуда намнок мешавед, шумо фарқиятро дар ҳама чиз, аз сатҳи энергияи худ то дурахши пӯстатон, мушоҳида хоҳед кард.

Аммо ин на танҳо нӯшидани об, балки чизи бештареро дар бар мегирад. Мафҳуми "养生" (yǎngshēng) ё ҳифзи саломатӣ, ба эҷоди ҳаёти мутавозин нигаронида шудааст ва обёрӣ нақши асосиро мебозад. Дар анъанаҳои чинӣ, эътиқод бар он аст, ки саломатии ҳақиқӣ аз ҳамоҳангии байни бадан, ақл ва муҳити зист бармеояд. Об санги асосии ин тавозун аст. Бо интихоби оби тоза ва филтршуда, шумо на танҳо бадани худро бо моддаҳои зарурӣ ғизо медиҳед, балки худро бо равиши куллӣ ба некӯаҳволӣ мутобиқ мекунед.

Пас, имрӯз шумо чӣ кор карда метавонед, то саломатии худро бо оби тоза беҳтар созед?

1. Тозакунандаи оби босифатро насб кунед– Барои тозакунандае, ки ба ниёзҳои шумо мувофиқ бошад, сармоягузорӣ кунед. Новобаста аз он ки он кӯза, системаи зери раковина ё филтри тамоми хона бошад, боварӣ ҳосил кунед, ки он моддаҳои зарароварро самаранок тоза мекунад.
2. Обдор бошед– Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳар рӯз ба қадри кофӣ оби нӯшокӣ менӯшед. Ҳадаф аз 8 стакан 8-унсия ё агар шумо фаъол бошед ё дар иқлими гарм бошед, бештар нӯшидан аст.
3. Муҳити зисти худро эҳтиёт кунед– Муҳити солим инчунин маънои кам кардани таъсири токсинҳоро дорад. Оби тоза нӯшед, ҳавои тоза нафас кашед ва тарзи ҳаёти мутавозинро пеш гиред.

Оби тоза на танҳо ташнагиро рафъ мекунад; он дар бораи ғизо додани бадани шумо ва тақвияти саломатӣ аз дарун ба берун аст. Имрӯз оби тоза ва тозашударо интихоб кунед ва шумо ба ояндаи солим ва пойдор сармоягузорӣ хоҳед кард.