Чӣ бояд кард, агар ман ба шумо гуфтам, ки дастгоҳи хоксорона дар ошхонаи шумо на танҳо об додан аст, балки он портал барои ҳушёрӣ, зиндашавӣ ва навсозии ҳаррӯза аст? Тартиботи мураккабро фаромӯш кунед; некӯаҳволии ҳақиқӣ аз лӯла оғоз меёбад. Биёед диспенсери обии худро ҳамчун дили як маросими гидратсияи ҳамаҷониба тасаввур кунем.

Илми хӯриш: Чаро вақт муҳим аст
Бадани шумо як зарфи газ нест - ин ҳолати ҷараён аст. Чугг кардани як литр дар нисфирӯзӣ ≠ обдиҳии оптималӣ. Ин протоколи ритми сиркадианиро санҷед: